Cuidar da saúde mental é um ponto essencial para viver bem tanto na vida pessoal quanto na vida profissional e como estudante. São tantas situações e preocupações que acontecem na rotina, que ter inteligência emocional e estar preparado para desafios ou obstáculos é importante para não ter seu desempenho prejudicado na faculdade. Pode parecer ser difícil ter saúde mental, mas neste guia vamos te mostrar como é mais simples do que parece. No conteúdo você vai entender sobre: 

• O conceito de saúde mental e suas principais características; 
• Como saber se a sua saúde mental não vai bem; 
• Como alinhar com os estudos; 
• Dicas para colocar em prática. 

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